Smoothie Verde de Banana e Kiwi Natural-Mente Saudável 13:38 Ao acordar tarde e em cima da hora do almoço, um smoothie torna-se a sugestão perfeita para tornar um pequeno-almoço tardio numa refei...Leia Mais
Tapioca Tapiofit Natural-Mente Saudável 11:10 Como disse aqui nunca encontrei a goma de mandioca hidratada à venda (em loja física), mas como a curiosidade era muita encomendei a Tap...Leia Mais
Bolo de Banana e Aveia (sem açúcar) Natural-Mente Saudável 18:45 Como ontem foi domingo e os dias chuvosos (quase) obrigam a ficar em casa no quentinho, a ver um bom filme e a partilhar um almoço em fam...Leia Mais
Muffins de Banana e Aveia (sem açúcar) Natural-Mente Saudável 14:28 Hoje para o lanche trago-vos uma sugestão de muffins proteicos com sabor a banana e feitos com farinha de aveia. Não levam açúcar e o do...Leia Mais
Tapioca com Morangos e Banana Natural-Mente Saudável 13:23 Uma receita bem leve e tipicamente brasileira, a tapioca é um alimento natural, sem glúten, rico em proteínas, ferro e vitaminas do compl...Leia Mais
Panqueca de Claras Natural-Mente Saudável 10:25 Para pequeno-almoço trago-vos hoje uma sugestão de panquecas proteicas, feitas apenas com claras de ovo e um pouco de leite. Faço esta re...Leia Mais
Syrup da Walden Farms Natural-Mente Saudável 19:13 Estamos hoje longe do que se sabia antigamente sobre o conceito de "alimentação saudável" e de tudo a que lhe está associado....Leia Mais
Panquecas de Aveia com Morangos Natural-Mente Saudável 21:47 Trago hoje uma sugestão de pequeno-almoço ou lanche: panquecas de aveia com iogurte e morangos. Panquecas saudáveis em que os ingrediente...Leia Mais
Gelatina com Iogurte Natural-Mente Saudável 12:00 Iogurte com gelatina é sempre uma boa opção, seja para sobremesa, lanche, snack ou ceia. Para além de ser muito fácil de fazer é muito s...Leia Mais
Beringelas recheadas com Atum e Cogumelos Natural-Mente Saudável 14:45 Hoje para almoço trago-vos uma das minhas receitas preferidas: Beringelas Recheadas! Por serem muito versáteis e fáceis de confeccionar t...Leia Mais
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